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诊疗项目

近视度数年年涨怎么办

时间:2017-08-21     来源:未知

度数一直涨,是这三个原因在搞怪...

一、度数一直涨,是这三个原因在搞怪

1、眼镜不合适

近视专家刘莉主任介绍:眼镜是否配合适,有一个关键的前提就是,是否进行了准确的验光。

标准的验配流程应该是:

做眼科检查排查因疾病引起的视力变化 → 医生判断是否需要散瞳验光 → 进行医学验光 → 选择眼镜类型

一对比发现,我们日常经历的配镜流程就像是快进,直接从验光开始,最后以眼镜店员的温馨提醒“刚开始戴会不舒服,要适应几天”结束。

实际上,配不准、质量差、舒适度不好的眼镜会影响视力,导致度数增加。

2、戴眼镜的方式不正确

大部分近视的人经常时戴时取,频繁的戴和取会给眼镜带来更大的负担,可能更容易加深度数。尤其是那些双眼度数差异大、散光的人群。

眼科医生一般建议:

调节功能正常情况下,低度近视看远戴镜,看近可不戴;

中高度近视或出现隐斜的患者,看远看近都要戴;

散光度数高的患者,看远看近都不清晰,需要常戴镜;

在不用眼时,应摘下眼镜,让眼睛充分休息。

刘莉主任提醒:戴眼镜是一种矫正眼睛屈光不正的手段,长期戴眼镜跟近视加深没有直接关系。

3、用眼习惯不合理

很多人都做过学习累了看一下电视玩一下手机、工作累了刷一下朋友圈溜一下微博……这些都会让加剧眼睛的疲劳,影响视力。

二、如何控制近视不加深?

1、改变不良生活方式

① 让眼睛多休息休息,多起来喝喝水;

② 少看电子屏,比如蹲坑的时候就别带手机嗷;

③ 多参加户外运动,适当的「日光浴」对视力有帮助;

④ 多做眼睛调节力训练,打乒乓球、羽毛球、网球等都是很好的活动。

2、睡觉时戴角膜塑形镜

角膜塑形镜只需夜间佩戴,能有效延缓度数加深。它跟普通隐形眼镜一样,是戴在角膜上。不同的是,它可以通过暂时改变角膜的形态来调节视力,晚上戴着睡一觉,白天不戴也能看清楚东西,尤其适合青少年控制近视度数加深。

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